Oferta

Oferta

Pomagam odzyskać spokój, równowagę

i kontakt ze sobą.

Nie musisz wiedzieć dokładnie, czego potrzebujesz.Czasem wystarczy chęć, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co boli, co gubi, co męczy.Wspólnie możemy znaleźć sposób, by w tym wszystkim odnaleźć Ciebie.

Terapia indywidualna

Spotkania dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami lub zmianami w życiu.Pomagam m.in. w obszarach:– stres, lęk, napięcie emocjonalne,– poczucie przeciążenia, wypalenie,– niska samoocena i trudności w relacjach,– kryzys życiowy lub utrata sensu.

Terapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń rozmowy, refleksji i zmiany — w Twoim rytmie.

📅 Czas trwania: 50 minut

💬 Forma: spotkania stacjonarne lub online

Terapia par

Dla osób, które chcą lepiej się rozumieć i budować relację opartą na szacunku i bliskości.Pomagam partnerom zobaczyć siebie nawzajem bez oskarżeń, znaleźć nowe sposoby rozmowy i odbudować zaufanie.

Terapia par to wspólna praca nad komunikacją, emocjami i granicami — nie po to, by ocenić, kto ma rację, lecz by znaleźć wspólny język.

📅 Czas trwania: 75 minut

💬 Forma: spotkania stacjonarne

Warsztaty uważności

Regularne spotkania w małych grupach dla osób, które chcą nauczyć się zatrzymywać, słuchać siebie i budować równowagę na co dzień.Podczas zajęć korzystam z prostych praktyk uważności, oddechu i refleksji.

To przestrzeń, w której można na chwilę zwolnić i doświadczyć obecności — swojej i innych.

📅 Czas trwania: 2 godziny

🕯 Forma: stacjonarnie lub online

Jeśli czujesz, że to moment,

by o siebie zadbać — napisz do mnie.

2025©AnnaKról

Wykonanie: obecna.online